予約枠詳細

[有料一般講座] 48/本橋正光/楽動~自然な動きを獲得するセルフコンディショニング~
予約可能な期間
2018年05月05日(土)
予約可能な時間
15時00分 ~ 17時00分
料金:¥4,750 / 認定ポイント:☆健 / 会場:742(4F)

カラダがカタい、肩がこる、腰が痛む。カラダの何かしらの問題や不具合は多くがその部分の問題ではなく、カラダがヨジレていることに起因します。「○○が歪む」のも筋肉などに引っ張られ、その結果関節がスムーズに動かなくなるからです。ですから、そのヨジレをつくっている要因を解消すれば、関節は自然に動くようになりカラダ全体の緊張が取れ、リラックスした楽なカラダをつくることが出来ます。この講座では、簡単なセルフコンディショニングで全身のヨジレをなくし、自然な動きを取り戻せるよう、そして楽に動けるカラダに導きます。※ヨガマットをご持参ください。