予約枠詳細

[有料一般講座] 44/藤原葉子/呼吸が心と体を変える!内臓が肩・股関節を楽にする~フランクリンメソッド~
予約可能な期間
2018年05月04日(金)
予約可能な時間
10時00分 ~ 13時00分
料金:¥6,300 / 認定ポイント:☆健▲ / 会場:711(1F)

思考で常に頭が忙しい現代人は、呼吸も浅くなりがちです。そんな浅い呼吸は、背骨・靭帯・筋・内臓・脳を固めてしまいます。筋肉や骨格に勝るとも劣らない程、『内臓』は動作や姿勢に関係し『内助の功』ともいえます。緻密な呼吸連鎖をからだで体感しながら、内臓ワークを行います。張りつめていた肩の緊張・背中のこわばりからの解放・股関節を軽く、楽にするワークを体験しませんか? 充実した深い・完全な呼吸と内臓ワークを知っていることは、これから先の人生をより良いものにしてくれるでしょう!※ヨガマットをご持参ください。