予約枠詳細

[有料一般講座] 42/佐藤拓矢/動的・静的アライメント評価と改善のコレクティブEXデザイン
予約可能な期間
2018年05月05日(土)
予約可能な時間
14時45分 ~ 17時45分
料金:¥6,300 / 認定ポイント:☆健★● / 会場:731(3F)

指導者が直面する代表的なミスアライメント、体幹の側弯、骨盤の傾斜(左右と前後)O脚とX脚、猫背にフォーカス。3つの面での評価方法と記録方法を紹介。さらに改善のためのコレクティブEXの重要なポイントを考察します。ケア(抑制)ではトリガーポイント対策(伸張か収縮か?)ストレッチ(伸張)では関節角度&方向の設定テクニック。コントラクト(活性化)ではアイソレート&ユニットの強度設定&変換法。リユニット(再統合)ではキネティックチェーンEXでのアプローチ法。さらに回旋系連鎖EXの「軸トレ」も紹介します。※ヨガマットを御持参下さい。