予約枠詳細

[有料一般講座] 32/尾陰由美子&茂木伸江/ひめトレとストレッチーズを使って姿勢改善 〜感覚入力を取り入れた最新エクササイズの提案〜
予約可能な期間
2018年05月04日(金)
予約可能な時間
13時30分 ~ 15時30分
料金:¥4,750 / 認定ポイント:☆健○ / 会場:755(5F)

体を動かすのがちょっと億劫になっているシニアの方々に、シナプソロジーで脳の覚醒と集中力を引き出し、骨盤まわりと首肩周辺の機能改善体操(ボディキネシス®)を行っていきます。。やらされた感ではなく、自分から運動に取り組むための身体に対する意識や周りの環境への調和や人との関わりを通してコミュニケーションの醸成など、シニアにとっては必要な切り口をご紹介したいと思います。後期高齢者であるキネマ世代と前期高齢者である団塊世代のニーズを踏まえながら、エクササイズの提供方法を解説していきます。