予約枠詳細

[有料一般講座] 23/山田多佳子/YOGAをまとめて学習し、老若男女の身体に生かす~椅子パート入り~
予約可能な期間
2018年05月05日(土)
予約可能な時間
12時30分 ~ 14時30分
料金:¥4,750 / 認定ポイント:☆健★ / 会場:754(5F)

ナマステ!YOGAは究極の『セルフケア』です。5000年の歴史、8支則、心がけ・生活の仕方、食事、呼吸、瞑想、ポーズ…少し気を使ってみましょう!YOGA音楽の三部作、太陽・月・海を使用します!スクリーンでは、インド・ネパール・スリランカのYOGA・カルチャーも実際旅した写真を観て頂けます。オールレベル(指導者・ヨギーニ・ヨーギ・YOGA愛好家・初心者)、ジャンルの異なる方、身体の硬い方も、ご参加をお待ちしています。
*マット(有料レンタル有)とタオル、寒くならないよう上着をご持参ください、シューズ不要です。