予約枠詳細

[有料一般講座] 19/中尾和子/動きを極める 〜分かりやすいプロセス〜
予約可能な期間
2018年05月05日(土)
予約可能な時間
10時00分 ~ 12時00分
料金:¥4,750 / 認定ポイント:☆健★○ / 会場:755(5F)

日常の無意識の動作であれ、競技や様々なパフォーマンスであれ、重力の中で生きている限り、あらゆる人に当てはまる動きの質を高める原則は同じです。それは身体と動きの「歪み・偏り・無駄」を無くしていくことです。このための分かりやすいプロセス(手順)を知覚的コア・ストレッチで紹介します。とくに「動き感覚のイメージ」を関節運動学の観点から探求していきますので、シンプルな動きがより伸びやかに、しなやかに、軽やかに変わっていきます。たくさんの気づきと心地よい身体感覚の体験とともに指導プロセスをじっくり学んでいただけるでしょう。※ヨガマットをご持参ください。 ・シューズ不要