予約枠詳細

[有料一般講座] 10/棗田三奈子/胴体トレーニング(健康で最高に動ける身体、自己管理力を高める身体作り)
予約可能な期間
2018年05月04日(金)
予約可能な時間
16時00分 ~ 18時00分
料金:¥4,750 / 認定ポイント:☆健 / 会場:753(5F)

正しく動く回路を身に付け、自由自在に動ける身体を作る方法、動く時のネックになる歪みのお話を(受講者のお身体を見ながら)詳しくお伝えして行きます。また、免疫学(腸内細菌学)にも、触れて行きます。胴体トレーニングの書籍、DVDをご覧頂いている方の動きの質疑応答。受講者年齢65歳まで。 動きやすいトレーニングウエア(長袖・長ズボン)、靴下、バスタオル1~2枚をご用意下さい。 シューズ不要。※ヨガマットを御持参下さい。