予約枠詳細

[有料一般講座] 55/増子俊逸/日常生活動作改善に向けたバランスコーディネーション ~自分の体の変化に気づく~
予約可能な期間
2018年05月04日(金)
予約可能な時間
10時00分 ~ 11時30分
料金:\4,300 / 認定ポイント:☆健 / 会場:731(3F)

バランスコーディネーションは、日常生活動作改善を目的としたプログラムです。今回は、基本動作をブレイクダウンし、機能改善のポイントとなる骨盤、脊柱、肩甲骨、股関節、肩関節などセルフケアに有効なエクササイズの考え方をご紹介いたします。日常生活をより快適に過ごせるおススメの方法なので、ぜひご参加ください! 一般の方もご参加いただけます。※ヨガマットを御持参下さい。